Sicherstellen, dass Dein Baby leichter einschlafen kann: 10 Tipps
Dieser Artikel behandelt die Bedeutung von Schlaf für das Wachstum und die Entwicklung von Babys sowie den Einfluss des Schlafs auf Eltern. Es wird betont, wie wichtig es ist, das Verständnis für die Entwicklungsprozesse im Körper und im Gehirn von Babys zu entwickeln, um besser mit ihren Schlafgewohnheiten umzugehen. Der Artikel gibt auch Empfehlungen zur richtigen Schlafdauer für Babys, Kleinkinder und Kinder in verschiedenen Altersstufen. Er hebt die Bedeutung von Sinneswahrnehmungen im Zusammenhang mit dem Schlaf hervor und bietet Tipps und Rituale zur Förderung des Einschlafens und Durchschlafens. Der Artikel betont die Individualität des Schlafbedarfs und des Schlafverhaltens bei Kindern. Es wird auch auf die Bedeutung von Einschlafritualen für die Sinne und die Entwicklung des kindlichen Gehirns eingegangen. Schließlich werden einige bewährte Tipps zur Handhabung von Schlafproblemen bei Babys behandelt.
Wie Lavendel Familien mit Kindern und Babys unterstützt
Das ätherische Öl des Lavendels bezeichnen wir immer gerne als „Alleskönner“ der Aromatherapie. Aber wieso tun wir das? Was genau bewirkt Lavendelöl bei uns Menschen und vor allem wieso eignet sich das ätherische Öl insbesondere auch für Kinder und Babys?
Wie wir neue Sprays für euch entwickeln – Die Grandmama Sprays sind da!
Unsere neuen Grandmama Sprays sind da und die Reise zu den neuen Sprays war wieder aufregend! Von der Idee … Der Gedanke, dass unsere ursprünglich für Babys entwickelten und damit sehr sanften Rezepturen auch für die ältere Generation interessant seien, der kam schon ganz am Anfang auf. Eliane Zimmermann hat in einer der ersten Besprechungen unserer Sprays […]
Aromatherapie für Kinder – die Autorinnen und aromaMAMAS im Interview
Zur Erscheinung ihres neuen Buches „Aromatherapie für Kinder“ habe ich die beiden führenden Aromapraktikerinnen Eliane Zimmermann und Sabrina Herber für euch interviewt.
Verbesserung der Schlafqualität durch ätherische Öle wie Lavendel – Ergebnisse von 12 wissenschaftlichen Studien aus Korea
Der Einsatz von Lavendelöl bei Schlafbeschwerden ist eine der bekanntesten Anwendungen der Aromatherapie. (Auch wir sind mit einem Lavendelspray für Babys gestartet.) Die wachsende Beliebtheit dieser Anwendung spiegelt sich auch in der steigenden Zahl wissenschaftlicher Studien zur Effektivität von ätherischen Ölen bei Schlafschwierigkeiten wieder.
Aromatherapie Fachartikel aus zwei Jahrzehnten – Teil 2
Diese mehrteilige Analyse fasst eine Studie zusammen, die Fachpublikationen zur Aromatherapie aus 20 Jahren untersucht hat. Im ersten Teil habe ich euch gezeigt, wie die Zahl an Fachartikeln in den letzten zwei Jahrzehnten rasant gewachsen ist, auf welchem Platz Deutschland bei der Publikationszahl liegt und welches die wichtigsten Fachzeitschriften sind, denen es zu folgen lohnt. Heute zeige ich euch, […]
Schlaflosigkeit im Wochenbett – die 5 besten Tipps für müde Mamas
Es gibt sie, diese kurzen, vielversprechenden Gelegenheiten nach der Geburt eines Babys. Man liegt im Wochenbett und Du legst dich hin (und lässt all den unbearbeiteten Papierkram und die chaotische Küche einfach sein, so wie du es gelesen hast) und versuchst einzuschlafen. … und drehst dich um … und versuchst einzuschlafen … und schläfst immer noch […]
Wirkung von Aromatherapie in der klinischen Schmerzbehandlung
In diesem systematischen Review wird die Wirkung von Aromatherapie in der klinischen Schmerzbehandlung untersucht. Die Autoren identifizierten 12 methodisch starke Studien aus ursprünglich 350 Fachartikeln und fassten sie in einer Metaanalyse zusammen. Die ausgewählten Studien untersuchten die Wirkung von ätherischen Ölen auf verschiedene Arten von Schmerzen, sowohl akute als auch chronische. Die verwendeten ätherischen Öle umfassten Rose, Lavendel, Eukalyptus, Zitrone und andere. Die Metaanalyse ergab eine signifikant positive Wirkung der Aromatherapie auf die Schmerzlinderung und legte verschiedene Erklärungsansätze vor. Die Autoren schlossen daraus, dass Aromatherapie als ergänzende Schmerzbehandlung in Betracht gezogen werden sollte, aufgrund ihrer Wirksamkeit, Sicherheit und kostengünstigen Anwendung. Der Artikel ist frei zugänglich und wurde im Dezember 2016 veröffentlicht. Wie immer in der Wissenschaft sollte beachtet werden, dass unterschiedliche Interpretationen und Diskussionen zu neuen Erkenntnissen gehören.